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Rinder-Kochfleisch

Nährwerte

Pro 100g

Energie:226kcal
Eiweiß:19.9g
Kohlenhydrate:0g
Fett:16.4g
Ballaststoffe:0g
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Chart.

Portion (125g)

Energie:282kcal
Eiweiß:24.9g
Kohlenhydrate:0g
Fett:20.5g
Ballaststoffe:0g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin7.9 mgPantothensäure271.0 µgFolsäure2.0 µg
Vitamin B181.0 µgVitamin B2144.0 µgVitamin B6156.0 µg
Vitamin B124.4 µgVitamin E394.0 µgVitamin K11.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium307.0 mgNatrium50.0 mgCalcium3.0 mg
Magnesium20.0 mgSchwefel164.0 mgPhosphor142.0 mg
Chlor97.0 mgEisen1.8 mgFluor53.0 µg
Iod0.4 µgKupfer83.0 µgMangan20.0 µg
Zink3.5 mg      



     

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