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Schwertfisch

Nährwerte

Pro 100g

Energie:116kcal
Eiweiß:19.8g
Kohlenhydrate:0g
Fett:4g
Ballaststoffe:0g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:174kcal
Eiweiß:29.7g
Kohlenhydrate:0g
Fett:6g
Ballaststoffe:0g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin10.9 mgPantothensäure412.0 µgFolsäure2.0 µg
Vitamin B137.0 µgVitamin B280.0 µgVitamin B6330.0 µg
Vitamin B121.8 µgVitamin C800.0 µgVitamin D2.0 µg
Vitamin E1000.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium342.0 mgNatrium102.0 mgCalcium10.0 mg
Magnesium20.0 mgSchwefel230.0 mgPhosphor263.0 mg
Chlor130.0 mgEisen900.0 µgFluor370.0 µg
Iod50.0 µgKupfer126.0 µgMangan60.0 µg
Zink1.2 mg      



     

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