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Jujube

Nährwerte

Pro 100g

Energie:108kcal
Eiweiß:1.4g
Kohlenhydrate:24.1g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:4.2g
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Chart.

Portion (125g)

Energie:135kcal
Eiweiß:1.8g
Kohlenhydrate:30.1g
Fett:0.4g
Ballaststoffe:5.3g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin313.0 µgPantothensäure200.0 µgFolsäure20.0 µg
Vitamin A10.0 µgVitamin B130.0 µgVitamin B240.0 µg
Vitamin B680.0 µgVitamin C58.0 mgVitamin E500.0 µg
Vitamin K10.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium278.0 mgNatrium3.0 mgCalcium33.0 mg
Magnesium10.0 mgSchwefel20.0 mgPhosphor30.0 mg
Chlor35.0 mgEisen800.0 µgFluor20.0 µg
Iod2.0 µgKupfer73.0 µgMangan84.0 µg
Zink50.0 µg      



     

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