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Auster

Nährwerte

Pro 100g

Energie:238kcal
Eiweiß:7.2g
Kohlenhydrate:3.7g
Fett:19.9g
Ballaststoffe:0g
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Chart.

Vitamine

Pro 100g

Niacin2.6 mgPantothensäure300.0 µgFolsäure5.3 µg
Vitamin A69.0 µgVitamin B1100.0 µgVitamin B2200.0 µg
Vitamin B6200.0 µgVitamin B1211.4 µgVitamin C800.0 µg
Vitamin D6.1 µgVitamin E8.8 mgVitamin K9.5 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium145.0 mgNatrium1933.0 mgCalcium88.0 mg
Magnesium36.0 mgPhosphor129.0 mgEisen4.6 mg
Fluor100.0 µgIod46.7 mgKupfer3.8 mg
Mangan300.0 µgZink38.1 mg   



     

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