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Spätzle (zubereitet)

Nährwerte

Pro 100g

Energie:141kcal
Eiweiß:4.9g
Kohlenhydrate:27.3g
Fett:1.1g
Ballaststoffe:2g
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Chart.

Portion (50g)

Energie:70kcal
Eiweiß:2.5g
Kohlenhydrate:13.7g
Fett:0.6g
Ballaststoffe:1g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin1.5 mgPantothensäure108.0 µgFolsäure4.0 µg
Vitamin B158.0 µgVitamin B229.0 µgVitamin B622.0 µg
Vitamin E84.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium66.0 mgNatrium7.0 mgCalcium11.0 mg
Magnesium27.0 mgSchwefel72.0 mgPhosphor76.0 mg
Chlor12.0 mgEisen640.0 µgFluor32.0 µg
Iod0.4 µgKupfer60.0 µgMangan292.0 µg
Zink640.0 µg      



     

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