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Tatar

Nährwerte

Pro 100g

Energie:113kcal
Eiweiß:21.4g
Kohlenhydrate:0g
Fett:3g
Ballaststoffe:0g
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Portion (100g)

Energie:113kcal
Eiweiß:21.4g
Kohlenhydrate:0g
Fett:3g
Ballaststoffe:0g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin11.4 mgPantothensäure600.0 µgFolsäure3.0 µg
Vitamin B1230.0 µgVitamin B2260.0 µgVitamin B6190.0 µg
Vitamin B125.0 µgVitamin E480.0 µgVitamin K13.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium360.0 mgNatrium66.0 mgCalcium6.0 mg
Magnesium22.0 mgSchwefel180.0 mgPhosphor190.0 mg
Chlor52.0 mgEisen2.2 mgFluor10.0 µg
Iod3.0 µgKupfer88.0 µgMangan22.0 µg
Zink4.3 mg      



     

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