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Quark (Doppelrahmstufe)

Nährwerte

Pro 100g

Energie:217kcal
Eiweiß:7.1g
Kohlenhydrate:2.8g
Fett:19.8g
Ballaststoffe:0g
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Chart.

Portion (30g)

Energie:65kcal
Eiweiß:2.1g
Kohlenhydrate:0.8g
Fett:5.9g
Ballaststoffe:0g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin1.6 mgPantothensäure520.0 µgFolsäure23.0 µg
Vitamin A120.0 µgVitamin B120.0 µgVitamin B2230.0 µg
Vitamin B640.0 µgVitamin B120.7 µgVitamin D0.4 µg
Vitamin E590.0 µgVitamin K150.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium100.0 mgNatrium40.0 mgCalcium100.0 mg
Magnesium9.0 mgSchwefel100.0 mgPhosphor160.0 mg
Chlor110.0 mgEisen80.0 µgFluor13.0 µg
Iod8.0 µgKupfer13.0 µgMangan6.0 µg
Zink390.0 µg      



     

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