Benutzername:
Passwort:
Noch kein Mitglied?

Quark (Vollfettstufe)

Nährwerte

Pro 100g

Energie:157kcal
Eiweiß:8.5g
Kohlenhydrate:3g
Fett:12.2g
Ballaststoffe:0g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern
Chart.

Portion (30g)

Energie:47kcal
Eiweiß:2.6g
Kohlenhydrate:0.9g
Fett:3.7g
Ballaststoffe:0g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern

Vitamine

Pro 100g

Niacin2.0 mgPantothensäure580.0 µgFolsäure26.0 µg
Vitamin A70.0 µgVitamin B140.0 µgVitamin B2270.0 µg
Vitamin B660.0 µgVitamin B120.8 µgVitamin D0.2 µg
Vitamin E370.0 µgVitamin K70.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium120.0 mgNatrium40.0 mgCalcium110.0 mg
Magnesium10.0 mgSchwefel100.0 mgPhosphor180.0 mg
Chlor120.0 mgEisen90.0 µgFluor15.0 µg
Iod9.0 µgKupfer15.0 µgMangan6.0 µg
Zink500.0 µg      



     

Suche
Nach Lebensmitteln und Rezepten suchen:


Neues Produkt
Neues Rezept
     

Benutzerkonto
Sie sind hier als Gast. Um das Ernährungstagebuch dauerhaft zu nutzen, können Sie sich hier anmelden oder einloggen.
Tagesbilanz: 0kcal
     

Wir empfehlen...
     
Kontakt - Impressum