Benutzername:
Passwort:
Noch kein Mitglied?

Quark (Magerstufe)

Nährwerte

Pro 100g

Energie:75kcal
Eiweiß:13.5g
Kohlenhydrate:4g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:0g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern
Chart.

Portion (30g)

Energie:23kcal
Eiweiß:4.1g
Kohlenhydrate:1.2g
Fett:0.1g
Ballaststoffe:0g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern

Vitamine

Pro 100g

Niacin3.1 mgPantothensäure740.0 µgFolsäure30.0 µg
Vitamin A1.0 µgVitamin B140.0 µgVitamin B2300.0 µg
Vitamin B660.0 µgVitamin B121.0 µgVitamin C700.0 µg
Vitamin D0.0 µgVitamin E10.0 µgVitamin K1.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium140.0 mgNatrium40.0 mgCalcium120.0 mg
Magnesium11.0 mgSchwefel110.0 mgPhosphor190.0 mg
Chlor110.0 mgEisen400.0 µgFluor17.0 µg
Iod10.0 µgKupfer17.0 µgMangan7.0 µg
Zink600.0 µg      



     

Suche
Nach Lebensmitteln und Rezepten suchen:


Neues Produkt
Neues Rezept
     

Benutzerkonto
Sie sind hier als Gast. Um das Ernährungstagebuch dauerhaft zu nutzen, können Sie sich hier anmelden oder einloggen.
Tagesbilanz: 0kcal
     

Wir empfehlen...
     
Kontakt - Impressum