Benutzername:
Passwort:
Noch kein Mitglied?

Kefir

Nährwerte

Pro 100g

Energie:50kcal
Eiweiß:3.4g
Kohlenhydrate:4.1g
Fett:1.5g
Ballaststoffe:0g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern
Chart.

Portion (150g)

Energie:74kcal
Eiweiß:5.1g
Kohlenhydrate:6.2g
Fett:2.3g
Ballaststoffe:0g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern

Vitamine

Pro 100g

Niacin823.0 µgPantothensäure370.0 µgFolsäure5.0 µg
Vitamin A10.0 µgVitamin B140.0 µgVitamin B2170.0 µg
Vitamin B650.0 µgVitamin B120.5 µgVitamin C1000.0 µg
Vitamin D0.0 µgVitamin E40.0 µgVitamin K2.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium150.0 mgNatrium50.0 mgCalcium120.0 mg
Magnesium12.0 mgSchwefel30.0 mgPhosphor100.0 mg
Chlor100.0 mgEisen50.0 µgFluor13.0 µg
Iod7.5 µgKupfer12.0 µgMangan5.0 µg
Zink370.0 µg      



     

Suche
Nach Lebensmitteln und Rezepten suchen:


Neues Produkt
Neues Rezept
     

Benutzerkonto
Sie sind hier als Gast. Um das Ernährungstagebuch dauerhaft zu nutzen, können Sie sich hier anmelden oder einloggen.
Tagesbilanz: 0kcal
     

Wir empfehlen...
     
Kontakt - Impressum