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Steinpilz

Nährwerte

Pro 100g

Energie:20kcal
Eiweiß:3.6g
Kohlenhydrate:0.5g
Fett:0.4g
Ballaststoffe:6.9g
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Chart.

Portion (200g)

Energie:40kcal
Eiweiß:7.2g
Kohlenhydrate:1.1g
Fett:0.8g
Ballaststoffe:13.8g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin9.4 mgPantothensäure2.7 mgFolsäure25.0 µg
Vitamin A6.0 µgVitamin B133.0 µgVitamin B2370.0 µg
Vitamin B630.0 µgVitamin C2.5 mgVitamin D3.1 µg
Vitamin E158.0 µgVitamin K15.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium341.0 mgNatrium6.0 mgCalcium23.0 mg
Magnesium12.0 mgSchwefel20.0 mgPhosphor85.0 mg
Chlor30.0 mgEisen1000.0 µgFluor60.0 µg
Iod10.0 µgKupfer230.0 µgMangan170.0 µg
Zink700.0 µg      



     

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