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Pfifferling

Nährwerte

Pro 100g

Energie:11kcal
Eiweiß:1.6g
Kohlenhydrate:0.2g
Fett:0.5g
Ballaststoffe:5.6g
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Chart.

Portion (200g)

Energie:23kcal
Eiweiß:3.1g
Kohlenhydrate:0.4g
Fett:1g
Ballaststoffe:11.2g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin7.3 mgPantothensäure2.5 mgFolsäure25.0 µg
Vitamin A1.3 mgVitamin B120.0 µgVitamin B2230.0 µg
Vitamin B640.0 µgVitamin C6.0 mgVitamin D2.1 µg
Vitamin E60.0 µgVitamin K15.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium507.0 mgNatrium3.0 mgCalcium8.0 mg
Magnesium14.0 mgSchwefel35.0 mgPhosphor55.0 mg
Chlor30.0 mgEisen6.5 mgFluor50.0 µg
Iod3.3 µgKupfer420.0 µgMangan180.0 µg
Zink650.0 µg      



     

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