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Morchel

Nährwerte

Pro 100g

Energie:11kcal
Eiweiß:1.7g
Kohlenhydrate:0.5g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:7g
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Chart.

Portion (200g)

Energie:22kcal
Eiweiß:3.3g
Kohlenhydrate:1g
Fett:0.6g
Ballaststoffe:14g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin5.4 mgPantothensäure2.5 mgFolsäure25.0 µg
Vitamin B1130.0 µgVitamin B260.0 µgVitamin B650.0 µg
Vitamin C5.0 mgVitamin D3.1 µgVitamin E188.0 µg
Vitamin K15.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium390.0 mgNatrium2.0 mgCalcium11.0 mg
Magnesium11.0 mgSchwefel35.0 mgPhosphor162.0 mg
Chlor8.0 mgEisen1.2 mgFluor50.0 µg
Iod10.0 µgKupfer300.0 µgMangan450.0 µg
Zink500.0 µg      



     

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