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Pfeilwurzel/Maranta

Nährwerte

Pro 100g

Energie:104kcal
Eiweiß:5.3g
Kohlenhydrate:19.4g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:0.8g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:156kcal
Eiweiß:8g
Kohlenhydrate:29.1g
Fett:0.4g
Ballaststoffe:1.2g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.7 mgPantothensäure500.0 µgFolsäure20.0 µg
Vitamin B1170.0 µgVitamin B273.0 µgVitamin B6100.0 µg
Vitamin C1.1 mgVitamin K23.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium922.0 mgNatrium22.0 mgCalcium10.0 mg
Magnesium51.0 mgSchwefel15.0 mgPhosphor174.0 mg
Chlor40.0 mgEisen2.6 mgFluor15.0 µg
Iod2.0 µgKupfer160.0 µgMangan130.0 µg
Zink300.0 µg      



     

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