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Süßkartoffel/Batate

Nährwerte

Pro 100g

Energie:111kcal
Eiweiß:1.6g
Kohlenhydrate:24.1g
Fett:0.6g
Ballaststoffe:3.1g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:167kcal
Eiweiß:2.4g
Kohlenhydrate:36.1g
Fett:0.9g
Ballaststoffe:4.7g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin933.0 µgPantothensäure830.0 µgFolsäure12.0 µg
Vitamin A8.6 mgVitamin B164.0 µgVitamin B250.0 µg
Vitamin B6270.0 µgVitamin C30.0 mgVitamin E4.6 mg
Vitamin K23.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium413.0 mgNatrium4.0 mgCalcium35.0 mg
Magnesium25.0 mgSchwefel16.0 mgPhosphor45.0 mg
Chlor31.0 mgEisen850.0 µgFluor17.0 µg
Iod2.4 µgKupfer160.0 µgMangan400.0 µg
Zink900.0 µg      



     

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