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Edelkastanie/Marone

Nährwerte

Pro 100g

Energie:173kcal
Eiweiß:2.5g
Kohlenhydrate:36g
Fett:1.9g
Ballaststoffe:8.4g
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Chart.

Portion (60g)

Energie:104kcal
Eiweiß:1.5g
Kohlenhydrate:21.6g
Fett:1.1g
Ballaststoffe:5g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin1.4 mgPantothensäure500.0 µgFolsäure62.0 µg
Vitamin A24.0 µgVitamin B1200.0 µgVitamin B2210.0 µg
Vitamin B6350.0 µgVitamin C27.0 mgVitamin E1.2 mg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium600.0 mgNatrium4.0 mgCalcium35.0 mg
Magnesium40.0 mgSchwefel29.0 mgPhosphor80.0 mg
Chlor13.0 mgEisen1000.0 µgFluor10.0 µg
Iod0.1 µgKupfer230.0 µgMangan750.0 µg
Zink500.0 µg      



     

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