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Cashewnuss

Nährwerte

Pro 100g

Energie:567kcal
Eiweiß:17.5g
Kohlenhydrate:30.5g
Fett:42.2g
Ballaststoffe:2.9g
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Chart.

Portion (60g)

Energie:340kcal
Eiweiß:10.5g
Kohlenhydrate:18.3g
Fett:25.3g
Ballaststoffe:1.7g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin8.1 mgPantothensäure1.2 mgFolsäure67.0 µg
Vitamin A60.0 µgVitamin B1630.0 µgVitamin B2260.0 µg
Vitamin B6420.0 µgVitamin E782.0 µgVitamin K26.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium552.0 mgNatrium14.0 mgCalcium31.0 mg
Magnesium270.0 mgSchwefel200.0 mgPhosphor375.0 mg
Chlor18.0 mgEisen2.8 mgFluor140.0 µg
Iod10.0 µgKupfer3.7 mgMangan840.0 µg
Zink2.1 mg      



     

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