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Haselnussmus

Nährwerte

Pro 100g

Energie:652kcal
Eiweiß:12.3g
Kohlenhydrate:10.8g
Fett:63.2g
Ballaststoffe:5.9g
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Chart.

Portion (20g)

Energie:130kcal
Eiweiß:2.5g
Kohlenhydrate:2.2g
Fett:12.6g
Ballaststoffe:1.2g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin3.8 mgPantothensäure708.0 µgFolsäure36.0 µg
Vitamin A25.0 µgVitamin B1200.0 µgVitamin B2151.0 µg
Vitamin B6194.0 µgVitamin C1.5 mgVitamin E24.3 mg
Vitamin K9.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium651.0 mgNatrium2.0 mgCalcium231.0 mg
Magnesium159.0 mgSchwefel164.0 mgPhosphor344.0 mg
Chlor10.0 mgEisen3.9 mgFluor17.0 µg
Iod2.1 µgKupfer1.3 mgMangan5.8 mg
Zink1.9 mg      



     

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