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Rettich

Nährwerte

Pro 100g

Energie:14kcal
Eiweiß:1.1g
Kohlenhydrate:1.9g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:2.5g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:20kcal
Eiweiß:1.6g
Kohlenhydrate:2.8g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:3.8g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin467.0 µgPantothensäure180.0 µgFolsäure24.0 µg
Vitamin A9.0 µgVitamin B130.0 µgVitamin B230.0 µg
Vitamin B660.0 µgVitamin C27.0 mgVitamin E10.0 µg
Vitamin K50.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium322.0 mgNatrium18.0 mgCalcium33.0 mg
Magnesium15.0 mgSchwefel25.0 mgPhosphor29.0 mg
Chlor19.0 mgEisen800.0 µgFluor30.0 µg
Iod8.0 µgKupfer37.0 µgMangan50.0 µg
Zink265.0 µg      



     

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