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Pastinake

Nährwerte

Pro 100g

Energie:22kcal
Eiweiß:1.3g
Kohlenhydrate:2.9g
Fett:0.4g
Ballaststoffe:4.3g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:33kcal
Eiweiß:2g
Kohlenhydrate:4.4g
Fett:0.6g
Ballaststoffe:6.5g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin1.2 mgPantothensäure500.0 µgFolsäure59.0 µg
Vitamin A20.0 µgVitamin B180.0 µgVitamin B2130.0 µg
Vitamin B6110.0 µgVitamin C18.0 mgVitamin E894.0 µg
Vitamin K50.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium469.0 mgNatrium8.0 mgCalcium51.0 mg
Magnesium22.0 mgSchwefel17.0 mgPhosphor73.0 mg
Chlor49.0 mgEisen620.0 µgFluor10.0 µg
Iod3.6 µgKupfer100.0 µgMangan400.0 µg
Zink850.0 µg      



     

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