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Kohlrübe

Nährwerte

Pro 100g

Energie:27kcal
Eiweiß:1.2g
Kohlenhydrate:5g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:2.4g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:41kcal
Eiweiß:1.7g
Kohlenhydrate:7.5g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:3.6g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin1.1 mgPantothensäure110.0 µgFolsäure27.0 µg
Vitamin A99.0 µgVitamin B150.0 µgVitamin B258.0 µg
Vitamin B6200.0 µgVitamin C33.0 mgVitamin E200.0 µg
Vitamin K5.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium227.0 mgNatrium10.0 mgCalcium48.0 mg
Magnesium11.0 mgSchwefel39.0 mgPhosphor31.0 mg
Chlor31.0 mgEisen450.0 µgFluor30.0 µg
Iod4.0 µgKupfer80.0 µgMangan66.0 µg
Zink94.0 µg      



     

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