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Kürbis

Nährwerte

Pro 100g

Energie:27kcal
Eiweiß:1.4g
Kohlenhydrate:4.6g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:0.8g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:40kcal
Eiweiß:2.1g
Kohlenhydrate:6.9g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:1.2g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin1.9 mgPantothensäure400.0 µgFolsäure17.0 µg
Vitamin A1.4 mgVitamin B190.0 µgVitamin B260.0 µg
Vitamin B6150.0 µgVitamin C14.0 mgVitamin E100.0 µg
Vitamin K5.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium351.0 mgNatrium7.0 mgCalcium27.0 mg
Magnesium23.0 mgSchwefel10.0 mgPhosphor43.0 mg
Chlor30.0 mgEisen770.0 µgFluor20.0 µg
Iod1.4 µgKupfer100.0 µgMangan220.0 µg
Zink100.0 µg      



     

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