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Gurke

Nährwerte

Pro 100g

Energie:12kcal
Eiweiß:0.6g
Kohlenhydrate:1.8g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:0.5g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:18kcal
Eiweiß:0.9g
Kohlenhydrate:2.7g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:0.8g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin267.0 µgPantothensäure240.0 µgFolsäure20.0 µg
Vitamin A393.0 µgVitamin B120.0 µgVitamin B230.0 µg
Vitamin B635.0 µgVitamin C8.0 mgVitamin E63.0 µg
Vitamin K12.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium141.0 mgNatrium8.0 mgCalcium15.0 mg
Magnesium8.0 mgSchwefel11.0 mgPhosphor23.0 mg
Chlor37.0 mgEisen500.0 µgFluor20.0 µg
Iod2.5 µgKupfer90.0 µgMangan150.0 µg
Zink160.0 µg      



     

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