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Zwiebel

Nährwerte

Pro 100g

Energie:28kcal
Eiweiß:1.3g
Kohlenhydrate:4.9g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:1.8g
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Chart.

Portion (30g)

Energie:8kcal
Eiweiß:0.4g
Kohlenhydrate:1.5g
Fett:0.1g
Ballaststoffe:0.5g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin500.0 µgPantothensäure170.0 µgFolsäure17.0 µg
Vitamin A7.0 µgVitamin B133.0 µgVitamin B220.0 µg
Vitamin B6130.0 µgVitamin C8.1 mgVitamin E74.0 µg
Vitamin K310.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium135.0 mgNatrium9.0 mgCalcium31.0 mg
Magnesium11.0 mgSchwefel51.0 mgPhosphor42.0 mg
Chlor40.0 mgEisen500.0 µgFluor42.0 µg
Iod2.0 µgKupfer46.0 µgMangan84.0 µg
Zink220.0 µg      



     

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