Benutzername:
Passwort:
Noch kein Mitglied?

Artischocken

Nährwerte

Pro 100g

Energie:22kcal
Eiweiß:2.4g
Kohlenhydrate:2.6g
Fett:0.1g
Ballaststoffe:10.8g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern
Chart.

Portion (150g)

Energie:33kcal
Eiweiß:3.6g
Kohlenhydrate:3.9g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:16.2g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern

Vitamine

Pro 100g

Niacin1.3 mgPantothensäure295.0 µgFolsäure68.0 µg
Vitamin A100.0 µgVitamin B1140.0 µgVitamin B212.0 µg
Vitamin B697.0 µgVitamin C8.0 mgVitamin E190.0 µg
Vitamin K50.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium350.0 mgNatrium47.0 mgCalcium53.0 mg
Magnesium26.0 mgSchwefel15.0 mgPhosphor130.0 mg
Chlor40.0 mgEisen1.5 mgFluor50.0 µg
Iod4.0 µgKupfer320.0 µgMangan380.0 µg
Zink60.0 µg      



     

Suche
Nach Lebensmitteln und Rezepten suchen:


Neues Produkt
Neues Rezept
     

Benutzerkonto
Sie sind hier als Gast. Um das Ernährungstagebuch dauerhaft zu nutzen, können Sie sich hier anmelden oder einloggen.
Tagesbilanz: 0kcal
     

Wir empfehlen...
     
Kontakt - Impressum