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Rübenblatt

Nährwerte

Pro 100g

Energie:32kcal
Eiweiß:2g
Kohlenhydrate:4.9g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:2.6g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:48kcal
Eiweiß:3g
Kohlenhydrate:7.4g
Fett:0.5g
Ballaststoffe:3.9g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin1.1 mgPantothensäure380.0 µgFolsäure190.0 µg
Vitamin A4.5 mgVitamin B1140.0 µgVitamin B2250.0 µg
Vitamin B6260.0 µgVitamin C100.0 mgVitamin E1.5 mg
Vitamin K600.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium300.0 mgNatrium40.0 mgCalcium220.0 mg
Magnesium31.0 mgSchwefel40.0 mgPhosphor50.0 mg
Chlor20.0 mgEisen1.5 mgFluor20.0 µg
Iod2.0 µgKupfer350.0 µgMangan466.0 µg
Zink190.0 µg      



     

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