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Brennessel

Nährwerte

Pro 100g

Energie:49kcal
Eiweiß:5.5g
Kohlenhydrate:4.8g
Fett:0.7g
Ballaststoffe:4.3g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:74kcal
Eiweiß:8.3g
Kohlenhydrate:7.2g
Fett:1.1g
Ballaststoffe:6.4g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.2 mgPantothensäure300.0 µgFolsäure30.0 µg
Vitamin A2.4 mgVitamin B1200.0 µgVitamin B2150.0 µg
Vitamin B6160.0 µgVitamin C175.0 mgVitamin E800.0 µg
Vitamin K600.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium400.0 mgNatrium80.0 mgCalcium200.0 mg
Magnesium40.0 mgSchwefel40.0 mgPhosphor120.0 mg
Chlor150.0 mgEisen2.2 mgFluor80.0 µg
Iod3.0 µgKupfer270.0 µgMangan400.0 µg
Zink130.0 µg      



     

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