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Feldsalat/Rapunzel

Nährwerte

Pro 100g

Energie:14kcal
Eiweiß:1.8g
Kohlenhydrate:0.7g
Fett:0.4g
Ballaststoffe:1.8g
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Chart.

Portion (50g)

Energie:7kcal
Eiweiß:0.9g
Kohlenhydrate:0.4g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:0.9g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin713.0 µgPantothensäure200.0 µgFolsäure30.0 µg
Vitamin A3.9 mgVitamin B170.0 µgVitamin B280.0 µg
Vitamin B6250.0 µgVitamin C35.0 mgVitamin E600.0 µg
Vitamin K200.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium420.0 mgNatrium4.0 mgCalcium35.0 mg
Magnesium13.0 mgSchwefel57.0 mgPhosphor49.0 mg
Chlor70.0 mgEisen2.0 mgFluor100.0 µg
Iod35.0 µgKupfer110.0 µgMangan200.0 µg
Zink540.0 µg      



     

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