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Gänseei

Nährwerte

Pro 100g

Energie:179kcal
Eiweiß:13.9g
Kohlenhydrate:1.3g
Fett:13.3g
Ballaststoffe:0g
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Chart.

Portion (65g)

Energie:116kcal
Eiweiß:9g
Kohlenhydrate:0.8g
Fett:8.6g
Ballaststoffe:0g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin3.4 mgPantothensäure1.8 mgFolsäure76.0 µg
Vitamin A1000.0 µgVitamin B1147.0 µgVitamin B2382.0 µg
Vitamin B6236.0 µgVitamin B125.1 µgVitamin D5.0 µg
Vitamin E400.0 µgVitamin K45.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium210.0 mgNatrium138.0 mgCalcium60.0 mg
Magnesium16.0 mgSchwefel170.0 mgPhosphor210.0 mg
Chlor170.0 mgEisen3.6 mgFluor100.0 µg
Iod10.0 µgKupfer100.0 µgMangan40.0 µg
Zink1.3 mg      



     

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