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Eier

Nährwerte

Pro 100g

Energie:154kcal
Eiweiß:12.9g
Kohlenhydrate:0.7g
Fett:11.2g
Ballaststoffe:0g
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Chart.

Portion (60g)

Energie:93kcal
Eiweiß:7.7g
Kohlenhydrate:0.4g
Fett:6.7g
Ballaststoffe:0g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin3.1 mgPantothensäure1.6 mgFolsäure65.0 µg
Vitamin A13.0 µgVitamin B1100.0 µgVitamin B2310.0 µg
Vitamin B6120.0 µgVitamin B122.0 µgVitamin D2.9 µg
Vitamin E2.0 mgVitamin K48.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium147.0 mgNatrium144.0 mgCalcium56.0 mg
Magnesium12.0 mgSchwefel180.0 mgPhosphor216.0 mg
Chlor180.0 mgEisen2.1 mgFluor110.0 µg
Iod10.0 µgKupfer140.0 µgMangan30.0 µg
Zink1.4 mg      



     

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