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Berliner/Pfannkuchen

Nährwerte

Pro 100g

Energie:322kcal
Eiweiß:8.4g
Kohlenhydrate:43.1g
Fett:12.8g
Ballaststoffe:2.2g
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Chart.

Portion (60g)

Energie:193kcal
Eiweiß:5.1g
Kohlenhydrate:25.9g
Fett:7.7g
Ballaststoffe:1.3g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.1 mgPantothensäure376.0 µgFolsäure14.0 µg
Vitamin A46.0 µgVitamin B149.0 µgVitamin B299.0 µg
Vitamin B699.0 µgVitamin C150.0 µgVitamin D1.0 µg
Vitamin E782.0 µgVitamin K22.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium113.0 mgNatrium246.0 mgCalcium38.0 mg
Magnesium16.0 mgSchwefel95.0 mgPhosphor101.0 mg
Chlor401.0 mgEisen1.3 mgFluor65.0 µg
Iod4.1 µgKupfer136.0 µgMangan303.0 µg
Zink923.0 µg      



     

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