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Makronen

Nährwerte

Pro 100g

Energie:448kcal
Eiweiß:10.3g
Kohlenhydrate:47g
Fett:24.4g
Ballaststoffe:6.8g
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Chart.

Portion (48g)

Energie:215kcal
Eiweiß:5g
Kohlenhydrate:22.6g
Fett:11.7g
Ballaststoffe:3.3g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin3.4 mgPantothensäure216.0 µgFolsäure22.0 µg
Vitamin A54.0 µgVitamin B177.0 µgVitamin B2283.0 µg
Vitamin B654.0 µgVitamin C437.0 µgVitamin E11.8 mg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium404.0 mgNatrium31.0 mgCalcium115.0 mg
Magnesium102.0 mgSchwefel99.0 mgPhosphor208.0 mg
Chlor48.0 mgEisen2.0 mgFluor54.0 µg
Iod2.0 µgKupfer416.0 µgMangan868.0 µg
Zink1.2 mg      



     

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