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Hirseschrot

Nährwerte

Pro 100g

Energie:353kcal
Eiweiß:9.8g
Kohlenhydrate:68.8g
Fett:3.9g
Ballaststoffe:3.8g
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Chart.

Portion (20g)

Energie:71kcal
Eiweiß:2g
Kohlenhydrate:13.8g
Fett:0.8g
Ballaststoffe:0.8g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin4.3 mgPantothensäure1000.0 µgFolsäure20.0 µg
Vitamin B1433.0 µgVitamin B2109.0 µgVitamin B6750.0 µg
Vitamin E410.0 µgVitamin K1.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium43.0 mgNatrium3.0 mgCalcium20.0 mg
Magnesium170.0 mgSchwefel100.0 mgPhosphor310.0 mg
Chlor15.0 mgEisen9.0 mgFluor50.0 µg
Iod2.5 µgKupfer850.0 µgMangan1.9 mg
Zink1.8 mg      



     

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