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Hirsemehl

Nährwerte

Pro 100g

Energie:344kcal
Eiweiß:5.8g
Kohlenhydrate:75.4g
Fett:1.7g
Ballaststoffe:2g
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Chart.

Portion (20g)

Energie:69kcal
Eiweiß:1.2g
Kohlenhydrate:15.1g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:0.4g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin3.1 mgPantothensäure900.0 µgFolsäure15.0 µg
Vitamin B1250.0 µgVitamin B2190.0 µgVitamin B6600.0 µg
Vitamin E179.0 µgVitamin K1.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium370.0 mgNatrium2.0 mgCalcium40.0 mg
Magnesium150.0 mgSchwefel130.0 mgPhosphor260.0 mg
Chlor10.0 mgEisen6.0 mgFluor30.0 µg
Iod2.0 µgKupfer700.0 µgMangan1.5 mg
Zink1000.0 µg      



     

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