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Reis

Nährwerte

Pro 100g

Energie:348kcal
Eiweiß:6.8g
Kohlenhydrate:77.7g
Fett:0.6g
Ballaststoffe:1.4g
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Chart.

Portion (60g)

Energie:209kcal
Eiweiß:4.1g
Kohlenhydrate:46.6g
Fett:0.4g
Ballaststoffe:0.8g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.4 mgPantothensäure630.0 µgFolsäure29.0 µg
Vitamin B160.0 µgVitamin B232.0 µgVitamin B6150.0 µg
Vitamin E184.0 µgVitamin K1.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium103.0 mgNatrium6.0 mgCalcium6.0 mg
Magnesium64.0 mgSchwefel78.0 mgPhosphor120.0 mg
Chlor27.0 mgEisen600.0 µgFluor50.0 µg
Iod2.2 µgKupfer130.0 µgMangan2.0 mg
Zink500.0 µg      



     

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