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Mais

Nährwerte

Pro 100g

Energie:331kcal
Eiweiß:8.5g
Kohlenhydrate:64.7g
Fett:3.8g
Ballaststoffe:9.2g
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Chart.

Portion (60g)

Energie:198kcal
Eiweiß:5.1g
Kohlenhydrate:38.8g
Fett:2.3g
Ballaststoffe:5.5g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.5 mgPantothensäure650.0 µgFolsäure26.0 µg
Vitamin A923.0 µgVitamin B1360.0 µgVitamin B2200.0 µg
Vitamin B6400.0 µgVitamin E2.0 mgVitamin K40.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium330.0 mgNatrium6.0 mgCalcium15.0 mg
Magnesium120.0 mgSchwefel80.0 mgPhosphor256.0 mg
Chlor12.0 mgEisen1.5 mgFluor62.0 µg
Iod2.6 µgKupfer200.0 µgMangan480.0 µg
Zink2.5 mg      



     

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