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Buchweizengrieß

Nährwerte

Pro 100g

Energie:339kcal
Eiweiß:7.5g
Kohlenhydrate:72.6g
Fett:1.6g
Ballaststoffe:3.2g
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Chart.

Portion (20g)

Energie:68kcal
Eiweiß:1.5g
Kohlenhydrate:14.5g
Fett:0.3g
Ballaststoffe:0.6g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin4.6 mgPantothensäure1.5 mgFolsäure29.0 µg
Vitamin A12.0 µgVitamin B1280.0 µgVitamin B275.0 µg
Vitamin B6400.0 µgVitamin E100.0 µgVitamin K7.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium218.0 mgNatrium1000.0 µgCalcium12.0 mg
Magnesium48.0 mgSchwefel60.0 mgPhosphor150.0 mg
Chlor10.0 mgEisen2.0 mgFluor80.0 µg
Iod0.5 µgKupfer700.0 µgMangan1.5 mg
Zink2.5 mg      



     

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