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Hafermehl

Nährwerte

Pro 100g

Energie:374kcal
Eiweiß:13.8g
Kohlenhydrate:62.9g
Fett:7.2g
Ballaststoffe:5g
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Chart.

Portion (40g)

Energie:150kcal
Eiweiß:5.5g
Kohlenhydrate:25.1g
Fett:2.9g
Ballaststoffe:2g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin3.7 mgPantothensäure1000.0 µgFolsäure60.0 µg
Vitamin B1560.0 µgVitamin B2120.0 µgVitamin B6200.0 µg
Vitamin E1.7 mgVitamin K63.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium268.0 mgNatrium6.0 mgCalcium55.0 mg
Magnesium131.0 mgSchwefel160.0 mgPhosphor405.0 mg
Chlor73.0 mgEisen4.2 mgFluor95.0 µg
Iod4.2 µgKupfer230.0 µgMangan3.7 mg
Zink3.3 mg      



     

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