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Haferflocken

Nährwerte

Pro 100g

Energie:369kcal
Eiweiß:12.5g
Kohlenhydrate:63.3g
Fett:7g
Ballaststoffe:5.4g
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Chart.

Portion (10g)

Energie:37kcal
Eiweiß:1.3g
Kohlenhydrate:6.3g
Fett:0.7g
Ballaststoffe:0.5g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin3.3 mgPantothensäure1.1 mgFolsäure24.0 µg
Vitamin B1590.0 µgVitamin B2150.0 µgVitamin B6160.0 µg
Vitamin E1.5 mgVitamin K63.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium348.0 mgNatrium7.0 mgCalcium54.0 mg
Magnesium139.0 mgSchwefel200.0 mgPhosphor391.0 mg
Chlor61.0 mgEisen4.6 mgFluor37.0 µg
Iod4.0 µgKupfer530.0 µgMangan4.5 mg
Zink4.1 mg      



     

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