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Weizengrütze

Nährwerte

Pro 100g

Energie:325kcal
Eiweiß:9.6g
Kohlenhydrate:68.9g
Fett:0.8g
Ballaststoffe:7.1g
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Chart.

Portion (20g)

Energie:65kcal
Eiweiß:1.9g
Kohlenhydrate:13.8g
Fett:0.2g
Ballaststoffe:1.4g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.9 mgPantothensäure500.0 µgFolsäure22.0 µg
Vitamin B1120.0 µgVitamin B238.0 µgVitamin B685.0 µg
Vitamin E800.0 µgVitamin K30.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium112.0 mgNatrium1000.0 µgCalcium17.0 mg
Magnesium30.0 mgSchwefel130.0 mgPhosphor87.0 mg
Chlor87.0 mgEisen1000.0 µgFluor60.0 µg
Iod0.3 µgKupfer150.0 µgMangan600.0 µg
Zink3.3 mg      



     

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