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Mais-Vollkornfladenbrot

Nährwerte

Pro 100g

Energie:226kcal
Eiweiß:6.1g
Kohlenhydrate:43.8g
Fett:2.7g
Ballaststoffe:6.2g
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Chart.

Portion (50g)

Energie:113kcal
Eiweiß:3g
Kohlenhydrate:21.9g
Fett:1.4g
Ballaststoffe:3.1g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.0 mgPantothensäure315.0 µgFolsäure7.0 µg
Vitamin A609.0 µgVitamin B1213.0 µgVitamin B263.0 µg
Vitamin B6152.0 µgVitamin E1.2 mgVitamin K27.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium190.0 mgNatrium535.0 mgCalcium19.0 mg
Magnesium70.0 mgSchwefel55.0 mgPhosphor178.0 mg
Chlor837.0 mgEisen1.6 mgFluor46.0 µg
Iod3.3 µgKupfer137.0 µgMangan274.0 µg
Zink1.4 mg      



     

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