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Buchweizenbrot

Nährwerte

Pro 100g

Energie:234kcal
Eiweiß:6.9g
Kohlenhydrate:47.1g
Fett:1.7g
Ballaststoffe:3.7g
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Chart.

Portion (45g)

Energie:105kcal
Eiweiß:3.1g
Kohlenhydrate:21.2g
Fett:0.8g
Ballaststoffe:1.7g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin3.0 mgPantothensäure493.0 µgFolsäure24.0 µg
Vitamin A4.0 µgVitamin B1252.0 µgVitamin B295.0 µg
Vitamin B6192.0 µgVitamin C1.0 µgVitamin E463.0 µg
Vitamin K16.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium215.0 mgNatrium516.0 mgCalcium16.0 mg
Magnesium37.0 mgSchwefel41.0 mgPhosphor155.0 mg
Chlor821.0 mgEisen2.3 mgFluor53.0 µg
Iod3.3 µgKupfer242.0 µgMangan1.7 mg
Zink1.7 mg      



     

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