Benutzername:
Passwort:
Noch kein Mitglied?

Grünkernbrot

Nährwerte

Pro 100g

Energie:234kcal
Eiweiß:7.8g
Kohlenhydrate:45.6g
Fett:1.9g
Ballaststoffe:4.3g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern
Chart.

Portion (45g)

Energie:105kcal
Eiweiß:3.5g
Kohlenhydrate:20.5g
Fett:0.9g
Ballaststoffe:2g
Ins Ernährungstagebuch eintragen für
heute - gestern - vorgestern

Vitamine

Pro 100g

Niacin2.9 mgPantothensäure522.0 µgFolsäure26.0 µg
Vitamin A4.0 µgVitamin B1250.0 µgVitamin B299.0 µg
Vitamin B6180.0 µgVitamin C1.0 µgVitamin E458.0 µg
Vitamin K21.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium221.0 mgNatrium517.0 mgCalcium19.0 mg
Magnesium47.0 mgSchwefel59.0 mgPhosphor196.0 mg
Chlor829.0 mgEisen2.7 mgFluor55.0 µg
Iod2.2 µgKupfer280.0 µgMangan1.9 mg
Zink2.1 mg      



     

Suche
Nach Lebensmitteln und Rezepten suchen:


Neues Produkt
Neues Rezept
     

Benutzerkonto
Sie sind hier als Gast. Um das Ernährungstagebuch dauerhaft zu nutzen, können Sie sich hier anmelden oder einloggen.
Tagesbilanz: 0kcal
     

Wir empfehlen...
     
Kontakt - Impressum