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Roggenbrötchen

Nährwerte

Pro 100g

Energie:223kcal
Eiweiß:6.4g
Kohlenhydrate:46.3g
Fett:1g
Ballaststoffe:6g
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Chart.

Portion (60g)

Energie:134kcal
Eiweiß:3.8g
Kohlenhydrate:27.8g
Fett:0.6g
Ballaststoffe:3.6g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.3 mgPantothensäure456.0 µgFolsäure23.0 µg
Vitamin B1143.0 µgVitamin B290.0 µgVitamin B6150.0 µg
Vitamin E585.0 µgVitamin K33.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium229.0 mgNatrium452.0 mgCalcium20.0 mg
Magnesium50.0 mgSchwefel96.0 mgPhosphor156.0 mg
Chlor726.0 mgEisen2.2 mgFluor106.0 µg
Iod3.2 µgKupfer383.0 µgMangan1.5 mg
Zink1.8 mg      



     

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