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Hafervollkornbrot

Nährwerte

Pro 100g

Energie:206kcal
Eiweiß:7.1g
Kohlenhydrate:40.1g
Fett:1.6g
Ballaststoffe:8.4g
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Chart.

Portion (50g)

Energie:103kcal
Eiweiß:3.5g
Kohlenhydrate:20g
Fett:0.8g
Ballaststoffe:4.2g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin2.6 mgPantothensäure535.0 µgFolsäure34.0 µg
Vitamin A4.0 µgVitamin B1119.0 µgVitamin B2103.0 µg
Vitamin B6213.0 µgVitamin E988.0 µgVitamin K33.0 µg

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium297.0 mgNatrium421.0 mgCalcium28.0 mg
Magnesium64.0 mgSchwefel102.0 mgPhosphor244.0 mg
Chlor699.0 mgEisen3.0 mgFluor101.0 µg
Iod4.4 µgKupfer319.0 µgMangan2.4 mg
Zink2.6 mg      



     

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