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Buchweizen

Nährwerte

Pro 100g

Energie:362kcal
Eiweiß:8g
Kohlenhydrate:74g
Fett:1.6g
Ballaststoffe:3g
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Chart.

Vitamine

Pro 100g

Niacin4.7 mgPantothensäure1.5 mgFolsäure30.0 µg
Vitamin B1300.0 µgVitamin B2100.0 µgVitamin B6400.0 µg
Vitamin E100.0 µgVitamin K30.0 µg   

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium220.0 mgNatrium1000.0 µgCalcium10.0 mg
Magnesium50.0 mgPhosphor150.0 mgEisen2.0 mg
Fluor100.0 µgIod500.0 µgKupfer700.0 µg
Mangan1.3 mgZink2.0 mg   



     

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