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Banane

Nährwerte

Pro 100

Energie:281kcal
Eiweiß:3.5g
Kohlenhydrate:61g
Fett:0.6g
Ballaststoffe:10.9g
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Chart.

Vitamine

Pro 100

Niacin1.9 mgPantothensäure500.0 µgFolsäure35.3 µg
Vitamin A23.0 µgVitamin B1100.0 µgVitamin B2200.0 µg
Vitamin B61.2 mgVitamin C14.1 mgVitamin E900.0 µg
Vitamin K32.1 µg      

Mineralstoffe

Pro 100

Kalium1220.0 mgNatrium3.0 mgCalcium26.0 mg
Magnesium128.0 mgPhosphor90.0 mgEisen1.6 mg
Fluor100.0 µgIod9.6 mgKupfer500.0 µg
Mangan1.6 mgZink600.0 µg   



     

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