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VitaminC-Drink
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Zutaten

1 Orange
1/2 Grapefruit
2 Kiwis
1 TL Honig
2 EL Proteinpulver
1 TL Vanillezucker
2 Eiswürfel

Zubereitung

Zubereitungszeit: 10 min; Gar-/Back-/Kühlzeit: 0 min)
  1. Orange und halbe Grapefruit auspressen; Kiwi schälen
  2. Alle Zutaten im Mixer pürieren

Nährwertinformation


Pro 100g

Energie:73kcal
Eiweiß:15.9g
Kohlenhydrate:19.5g
Fett:0.6g
Ballaststoffe:2.4g
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Chart.

1 Glas (335g)

Energie:245kcal
Eiweiß:53.2g
Kohlenhydrate:65.4g
Fett:2.2g
Ballaststoffe:8g
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