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Tagesbedarfs-Rechner

Hier können Sie Ihren Tagesbedarf an Kalorien, Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett berechenen.


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Körpergröße in cm
Gewicht in kg
Alter in Jahren


Tägliche Aktivität Überwiegend sitzend und liegend
Fast ausschließlich sitzend (z.B. Schreibtischtätigkeit)
Überwiegend sitzend, zeitweilig stehend (z.B. Studenten)
Überwiegend stehend/gehend (z.B. Kellner, Handwerker)
Sehr anstrengende Tätigkeit




     

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