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Steinbutt/Kleist

Nährwerte

Pro 100g

Energie:97kcal
Eiweiß:19.5g
Kohlenhydrate:0g
Fett:2.1g
Ballaststoffe:0g
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Chart.

Portion (150g)

Energie:146kcal
Eiweiß:29.2g
Kohlenhydrate:0g
Fett:3.1g
Ballaststoffe:0g
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Vitamine

Pro 100g

Niacin5.8 mgPantothensäure396.0 µgFolsäure7.0 µg
Vitamin B123.0 µgVitamin B2126.0 µgVitamin B6244.0 µg
Vitamin B122.0 µgVitamin C1.0 µgVitamin D2.0 µg
Vitamin E649.0 µg      

Mineralstoffe

Pro 100g

Kalium262.0 mgNatrium130.0 mgCalcium20.0 mg
Magnesium49.0 mgSchwefel274.0 mgPhosphor162.0 mg
Chlor143.0 mgEisen511.0 µgFluor36.0 µg
Iod27.6 µgKupfer195.0 µgMangan2.0 µg
Zink240.0 µg      



     

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